キュウリとは、ウリ科のつる性の多年草で、インドのヒマラヤが原産です。
利尿作用があり、腎臓の働きを助け、むくみ対策にも良いです。
料理では生食よりも浅漬け、ぬか漬けがお勧め。ぬか漬けでは乳酸菌も摂れます。ビタミンCを壊すアスコルビナーゼ酵素を含むが酸で抑えることが出来るのでサラダ、和え物には酢を使うと良いでしょう。
緑のカーテンとしても効果を発揮します。
種から育てる方法と、苗を植え付ける方法がありますが、苗を植えることを前提で進めます。
・プランター(又は鉢)
・鉢底ネット(網状であれば何でもOK)
・底石(あれば。排水性に気を付ける)
・腐葉土(又はトマト専用土)
・支柱3本〜(2m以上の高さになります。)
・紐
・双葉がしかりしている
・葉色が濃い
・節間がつまっていること
・生育の適温は18〜28℃前後
・日当たり
・適切な水遣り
・排水性
・通気性
・猛暑に弱る
・株間40cm〜は離す
・つるの誘引
・収穫は約20cm
冷やしすぎないように、ビニール袋に入れ冷蔵庫で保存。